
Le Petit Journal
il y a 1 mois
Mercredi 26 mars 2025 : Entrainement escalier, coordination, abdos Chanson échauffement; escaliers 24 montées variées, coordination sur échelle de rythme avec variation du nombre d'appuis, 2x4 minutes d'abdos, 5 minutes position basse Mercredi 19 m...